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今天瀏覽一下舊信件，發現朋友寄來一個不錯的資訊。
飲食是一種習慣，也是一種文化，和我們的身體、心靈的健康有很絕對的關係。
如果能夠深入一點的去了解，採用對自己的身心有助益的方式，
相信一定對自己的人生有很大的幫助。
如果有興趣想進一步研究的朋友，可以到這些網站看看。 
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